Muy fácil y económico, disfruta este increíble postre con fresas
Si quieres comer un postre delicioso, sencillo y en pocos pasos, esta es la receta que necesitabas. Un postre económico, con pocos ingredientes y que por lo general tenemos en casa. El consumo de frutas y verduras es necesario para tener una buena salud, así también equilibrar el consumo de azúcar y probar diversas preparaciones.
Esta preparación a base de fresas es una verdadera delicia, requiere de muy poco tiempo y lo mejor es que podrás tener algo dulce y bien rico para hacer en. casa. Puedes invitar a los más pequeños a preparar este dulce. A continuación apunta los detalles de este postre económico.
Ingredientes:
- 500 gr de fresas
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1/2 naranja zumo y ralladura
- unas gotas de esencia de vainilla
- 1 yogur natural
- 90 gr de merengue
Procedimiento:
Lavamos la fruta a utilizar, extraemos el zumo y lo reservamos sin pepas. Luego rallamos la piel de la naranja, reservamos. Lavamos las fresas, le quitamos el cabito y cortamos en mitades. Agregamos el zumo a un bol y mezclamos. Si quieres agregas un poco de vainilla, es opcional. Luego trituramos el merengue, si te gustan las preparaciones dulces puedes agregarle endulzante al yogur, si procuras mantener tu azúcar baja o consumir menos, es lo que te recomendamos ya que los merengues contienen azúcar y el yogur esquilibrará los sabores y texturas. A la hora de servir es cuestión de intercalar los ingredientes.
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