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Tu nuevo favorito: receta de pan keto de almendras con pocos ingredientes

Una receta simple y sin harinas tradicionales para disfrutar un pan keto de almendras esponjoso, sabroso y apto para todos los días.


La receta de pan keto de almendras es una de las opciones más prácticas para quienes buscan un pan bajo en carbohidratos, sin gluten y con una textura suave que se adapta a desayunos, tostadas o sándwiches. Con ingredientes simples. es ideal para quienes llevan una alimentación cetogénica o sin harinas tradicionales.

Rinde: 1 pan mediano (8 porciones)

Ingredientes para un pan perfecto

  • 2 tazas de harina de almendras.

  • 4 huevos.

  • 1/4 taza de aceite de coco o manteca derretida.

  • 1 cda de polvo de hornear.

  • 1 pizca de sal.

  • 1 cda de vinagre de manzana.

  • 1/3 taza de agua caliente.

Un pan keto riquísimo

Esta receta de pan keto de almendras se basa en técnicas antiguas de panificación sin cereales que ya se usaban en la Edad Media.

Paso a paso ¡muy fácil!

1. Precalentá el horno a 180°C.

2. En un bowl, batí los huevos hasta que espumen un poco.

3. Agregá el aceite de coco, el vinagre y la sal, y mezclá bien.

4. Sumá la harina de almendras y el polvo de hornear. Integrá hasta formar una masa espesa.

5. Incorporá el agua caliente de a poco hasta obtener una textura homogénea.

6. Volcá la mezcla en un molde forrado con papel manteca.

7. Horneá entre 35 y 40 minutos, hasta que esté dorado y firme.

8. Dejá enfriar antes de cortar para que mantenga su forma.

Un pan low carb

Un truco de la receta: el vinagre de manzana reacciona con el polvo de hornear y genera una miga más aireada.

Esta receta se inspira en panes europeos sin trigo, muy populares antes de que existieran las harinas modernas. Gracias a la almendra, el pan se conserva hasta 4 días en heladera, bien envuelto, y también podés freezarlo hasta 2 meses sin perder textura. ¡Sabor garantizado!.