Prepara un delicioso smoothie de mango para todos los días
Preparar un smoothie de mango es una tarea muy sencilla, además de que al ser casero, evitas el azúcar agregada y los componentes calóricos de los zumos pre preparados. El mango es una fruta con diversos beneficios para tu salud ya que posee una gran cantidad de nutrientes cómo la vitamina A y C y minerales cómo el potasio y el magnesio. Sigue leyendo y descubre esta receta.
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Te recomendamos que para esta preparación no utilices mangos demasiado maduros ya que pueden tener un exceso de dulzor. También debes saber que puedes combinar tu mango con otras frutas y otros ingredientes para crear preparaciones deliciosas cómo smoothie de mango con avena o con frutilla. Descubre nuestra receta.
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Ingredientes:
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- 1 taza de mango picado
- 1½ litros de agua
- endulzante al gusto
- hielos al gusto
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Procedimiento:
Para empezar con la receta de agua de mango fresca, primero debes limpiar bien los mangos que vayas a utilizar, pelar y picar en cubitos.
Añade el agua y tu endulzante preferido a la licuadora.
Añade el hielo y tritura si deseas crear una textura congelada, si no simplemente sirve tu jugo de mango en un vaso con hielos.
¡A disfrutar esta exquisita receta! Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a cocinemosjuntosmdz@gmail.com .También nos puedes escribir para recibir el newsletter que estamos preparando para que cocinar sea cada vez más fácil.