Muy saludable: prepara una rápida ensalada mediterránea
Las ensaladas nos permiten experimentar sabores y combinaciones nuevas que nos aportan diferentes beneficios a la salud. Dependiendo de la época del año que nos encontremos será la disponibilidad de vegetales que encontremos. Hoy te enseñaremos a preparar una deliciosa receta de ensalada mediterránea.
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La comida mediterránea se caracteriza por sus sabores fuertes y sus combinaciones explosivas. Puedes, si lo deseas, probar añadiendo diferentes tipos de jamón a tu ensalada. Date la oportunidad de disfrutar de este manjar y pon manos a la obra para preparar esta receta.
Ph: Pixabay
Ingredientes:
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- Rábanos al gusto
- 1/2 Jitomates cherry rojo y amarillo
- 1 pepino
- Mix de hojas verdes
- zumo de 1 limón
Ph: Pixabay
Procedimiento:
Mezcla los alimentos comenzando con las hojas verdes y los rábanos. Agrega, posteriormente, los rábanos y al final los tomates.
Para finalizar, baña con zumo de limón.
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