Muy saludable: disfruta un delicioso batido antioxidante con betabel ¡en 5 minutos!
.A la hora de merendar o desayunar, tenemos otra alternativa para consumir antioxidantes ¡como este rico batido de remolacha o betabel! Los antioxidantes son compuestos que pueden ayudar a retrasar o prevenir el daño celular en el cuerpo y ayudar a defender el cuerpo contra el estrés oxidativo de los radicales libres potencialmente dañinos. Esta receta es una gran alternativa para consumir los nutrientes necesarios.
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El batido antioxidante que enseñaremos hoy es muy accesible, su composición es pura fruta y verdura, con un poco de jengibre y el lino, procesado es mucho mejor. Ahora sí, apunta todos los detalles ¡y buen provecho!
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Ingredientes:
- 4 manzana verde.
- 2 remolachas.
- 1 rebanada de jengibre.
- 1 cucharada de semilla de lino.
- stevia opcional
Procedimiento:
Lavar y pelar las manzanas y remolachas.
Cortar en trozos pequeños las remolachas y las manzanas, posteriormente procede a moler las semillas de lino.
Coloca todos los ingredientes dentro del vaso de la licuadora junto con un poco de agua y procesa a alta velocidad hasta obtener una consistencia líquida pero espesa. ¡Y listo!
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