Muy fácil, disfruta un rico postre de avenas y manzanas verdes en minutos
La manzana es una fruta muy rica, muy usual de tener en casa e ideal para resolver meriendas, postres, ensaladas y miles de preparaciones. Esta receta es sencilla y deliciosa, se puede hacer con manzanas verdes o rojas y en caso de no tener ¡se puede reemplazar por peras! Aunque hoy elegimos las verdes por su toque ácido, ideal si quieres agregar unos frutos secos para darle un toque crujiente.
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Las manzanas nos proveen de un alto contenido en fibras, contienen antioxidantes, vitaminas del grupo B y C. Es una fruta ricas en minerales como el fósforo, potasio o calcio. Colaboran en el proceso digestivo cuando ingerimos alimentos ricos en grasas. Ahora sí, nos toca hacer el postre, si quieres para servirlo puedes acompañarlo con helado o una salsa caramelo ¡apunta los detalles!
Ph Shuttetstock
Ingredientes:
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- 1 kg Manzanas Verdes
- 40 gramos Azúcar
- 60 gramos mantequilla
- 50 g frutos secos
- 1 Canela en Polvo
- 1 Clavo de Olor
- 1-2 taza de avena
Procedimiento:
Primero lavamos y desinfectamos las manzanas, luego las pelamos y cortamos en trozos. Tomamos una sartén, colocamos la mantequilla y luego las manzanas, mezclamos. Agregamos el azúcar, también condimentamos con un poco de canela, posteriormente colocamos la avena y los frutos secos.
En caso de querer hacerla en el horno, colocamos un papel manteca y agregamos un poco de mantequilla en la base, acomodamos las manzanas y agregamos la avena y los frutos secos. Lo llevamos al horno precalentado y horneamos por unos 10 minutos.
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