Smartwatch y anillos inteligentes: cómo elegir el mejor dispositivo en Argentina
Del monitoreo del sueño a las alertas cardíacas: cuáles son los límites de los smartwatch o relojes inteligentes y qué marcas lideran el mercado.
De los “golpes” del corazón a las caídas en casa: los relojes y pulseras inteligentes ya protagonizan historias donde un aviso automático a emergencias marca la diferencia entre un susto y una tragedia.
Imagen extraída de la webUn conductor se desmaya al volante, choca contra una casa y su Apple Watch avisa solo a la Policía al detectar que no hay movimiento. En otro caso, un hombre cae en el patio de su casa y el reloj interpreta una caída grave: como no recibe respuesta, llama a emergencias. A un joven, su smartwatch lo despierta a las cinco de la mañana con vibraciones continuas, le marca 172 pulsaciones por minuto y en el hospital descubren un pulmón colapsado.
Historias como estas alimentan la idea de que los dispositivos de muñeca pueden salvar vidas. También explican por qué relojes y anillos inteligentes pasaron de capricho tecno a compañeros de rutina, con cada vez más presencia en Argentina y una variedad de precios muy amplia.
Qué ofrecen hoy los wearables de salud
Los wearables ya no se limitan a relojes. Incluyen pulseras fit de bajo costo, anillos inteligentes, bandas de pecho y hasta parches adhesivos. Sin embargo, los smartwatch siguen al frente porque concentran más funciones en un solo dispositivo.
Su principal gancho es la motivación inmediata: ver pasos, minutos activos o calidad de sueño en gráficos sencillos genera conciencia sobre la actividad diaria y el descanso. A esto se suman alertas tempranas: muchos relojes detectan cambios bruscos en el ritmo cardíaco, avisan ante arritmias leves o picos de pulso y empujan a una consulta médica.
El mercado vive un buen momento. Según datos recientes de la International Data Corporation (IDC), en el primer trimestre de 2025 se enviaron 45,6 millones de dispositivos de muñeca a nivel global, con un crecimiento interanual del 10,5 %. Los smartwatch aportaron 34,8 millones de unidades y las pulseras inteligentes crecieron 34 % hasta 10,8 millones. Huawei encabezó el ranking, seguida por Xiaomi, mientras que Apple mostró un buen desempeño en relojes inteligentes y Samsung perdió participación frente a fabricantes chinos.
En Argentina se consiguen opciones para casi todos los bolsillos: desde relojes básicos por apenas encima de los $20.000 hasta modelos premium que superan con facilidad el millón de pesos.
Limitaciones, riesgos y uso responsable de su reloj, pulsera o anillo
Aunque resultan tentadores, estos dispositivos no reemplazan a un médico ni a estudios de laboratorio. Funcionan como complemento y no como oráculo de la salud.
Los sensores todavía muestran márgenes de error en métricas complejas como oxígeno en sangre o “estrés”. Psicólogos especializados en medición del bienestar ya advirtieron que las puntuaciones de estrés que brindan muchos relojes no siempre coinciden con lo que las personas declaran sentir. El pulso puede aumentar por ansiedad, pero también por entusiasmo, placer o ejercicio intenso, y el dispositivo no distingue el contexto.
Neumonólogos y cardiólogos subrayan otra limitación: el tono de piel, la forma en que el reloj queda ajustado, el sudor o el movimiento pueden alterar las lecturas de frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno y hasta resultados de ECG. En personas con arritmias o hipertensión, una lectura confusa puede generar falsa alarma o, al contrario, retrasar una consulta necesaria.
A eso se suma la cuestión de la privacidad. Cada wearable reúne datos sensibles sobre sueño, pulso, ciclos menstruales, medicación o ubicación. No siempre quedan protegidos con estándares equivalentes a los de una historia clínica, por lo que conviene revisar políticas de uso y permisos de cada app.
Modelos y precios en Argentina: del básico al premium
En el mercado local ya aparece una suerte de “escalera” de opciones.
En el ingreso al ecosistema, el Sansei Smartwatch Básico ronda los $42.000. Sirve para contar pasos y registrar sueño, sin demasiadas funciones extra, y resulta adecuado como primera experiencia. Un poco más arriba, el X-View Quantum Trail S se consigue cerca de los $84.900, con diseño robusto, resistencia al agua y varios modos deportivos para actividades al aire libre.
En la gama media, el Xiaomi Redmi Watch 5 Active se ubica alrededor de los $99.999. Controla ritmo cardíaco, oxígeno en sangre, sueño y pasos, con pantalla a color y buena autonomía. El Huawei Watch Fit 4, cerca de los $250.000, suma más de 100 modos deportivos, registro de estrés y batería que llega hasta diez días.
Entre los relojes de mayor difusión se destaca el Samsung Galaxy Watch6, hoy por unos $443.000. Incluye ECG, funciones de composición corporal y un ecosistema sólido de apps. En el universo Apple, el Apple Watch SE 2 ronda los $682.000 y ofrece detección de ritmo irregular, app de medicamentos, seguimiento del ciclo menstrual, monitoreo de ruido ambiental y funciones de sueño.
Para deportistas avanzados aparece el Garmin Forerunner 970, que supera ampliamente el millón y medio de pesos (alrededor de $1.698.999). Incluye ECG certificado, sensor de temperatura de la piel y métricas finas de variabilidad de la frecuencia cardíaca para analizar sueño, estrés y energía corporal.
En la práctica, la clave pasa menos por el precio que por el uso. Un dispositivo de salud en la muñeca puede aportar información valiosa y motivar hábitos más sanos. Sin embargo, conviene verlo como un aliado que orienta, no como un médico de guardia que dicta sentencias. La consulta profesional sigue en el centro; el wearable solo suma datos y recuerda algo simple: ningún gráfico reemplaza al sentido común.