Día de la Felicidad: ¿está a la vuelta de la esquina?

La felicidad está a la vuelta de la esquina. Esa que nunca pude doblar, dirán los pesimistas. Solo hay momentos felices, dirán otros. También están quienes dicen que la felicidad la construís vos y que eres el responsable. La verdad es que a lo largo de la vida puede ser que pasemos por todos estos estados.

Pero la ciencia hizo su aporte. Sabemos algunas cosas que no pueden faltar en nuestra diaria:

• Práctica la gratitud.
• Rodearte de gente que sume.
• Hacer deporte.
• Identificar tus pensamientos positivos.
• Meditar.
• La amistad.

Y claramente, cada uno disfruta de los placeres de la vida de acuerdo a su identidad, historia y gustos. Pareciera algo fácil, sin embargo, abunda la queja, la depresión, la tristeza, los sin sabores de la vida diaria, claro no es fácil cada día poner tu mejor actitud. Sonreír, aunque no tengas motivos, ayuda a ayudar, sé agradecido, regálate 5 minutos, evita la crítica personal y a los demás.

Pararse en lo positivo no es algo que nuestra mente haga espontáneamente y sin esfuerzo, lo negativo es lo propio al ser humano. Pero vos podés cambiar tu historia y la de quienes te rodean, podés ser magia y colaborar en la felicidad de los demás, como así también ser hacedor poquito a poco de tu propia felicidad. Podemos hacer pequeños cambios y sumar a nuestro entorno en esta tarea la mejor de todas. Responsabilizarte de tu propia felicidad. El que te quiera acompañar genial, pone hoy tu primer cartel con alguna frase positiva.