Un descubrimiento que da esperanzas a quienes sufren trastornos de sueño
Diego Colombec es biólogo investigador del CONICET y autor de varios libros, ente otros del "Nuevo Cocinero Científico". Explicó a MDZ Radio a qué se refiere el descubrimiento por el cual se entregó el Premio Nobel de Medicina a tres investigadores estadounidenses.
Escuchá la entrevista completa a Diego Golombek en MDZ Radio:
¿Qué descubrieron los estadounidenses que ganaron el Premio Nobel de Medicina?
"Todos tenemos un pedacito de cerebro que mide el tiempo y le dice al cuerpo qué hora es: es el reloj biológico. Esto se sabe hace mucho tiempo que tenemos ritmos en nuestras funciones, en la fisiología, en el comportamiento, estar despiertos, estar dormidos, que la temperatura sube y baja, que las hormonas suben y bajan y así sucesivamente, esto se sabia hace muchísimo tiempo. Lo que no se sabía era cómo funciona ese reloj, cual es el mecanismo, qué pasa adentro de las células para que se produzca este relojito adentro del cuerpo.
Estos investigadores descubrieron el primer gen, caracterizaron el primer gen que forma parte de este mecanismo tan molecular tan intimo del reloj biológico, Lo llamaron PER- en realidad ya se conocía el gen pero no se habían identificado- y lo espiaron en la mosca, en la mosca chiquitita que esta en la fruta cuando está pasada. Es que la mosca es un gran modelo para estudiar estas cosas, es muy sencilla, tiene relativamente pocas neuronas, tiene un cerebro muy sencillo y el mecanismo es muy parecido al los que después se iban a descubrir en mamíferos y en humanos.
¿ Qué es la Cronobiología ?
La cronobiología es la rama de la biología que estudia los ritmos y los relojes biológicos, estudia el sueño, estudia qué pasa cuando volamos hacia el este o al oeste, estudia como varía el efecto de un remedio dependiendo a la hora que se lo administra, estudia todo lo relacionado con el tiempo.
¿Que permite realizar este descubrimiento al entender como funciona el reloj biológico?
Ahora que sabemos cuales son los genes y que cuando estos genes están cambiados algo pasa- por ejemplo hay un tipo de insomnio-, tenés un referente para tratar en el caso que quieras corregir alguno de estos problemas. Cuando se vio que esto sucedía en mamífero dijeron el mecanismo debe ser el mismo, y en eso estamos en estos momentos. Ahora se esta estudiando qué ocurre en humanos cuando anda mal, cuando comes a deshoras, cuando trabajar en turno rotativos, cuando comes a deshoras.
¿Qué ocurre cuando hay alteraciones en el sueño?
Muchas cosas, la mas común es que no estés bien sincronizado. Que todo ocurra demasiado temprano o demasiado tarde. El reloj se llama circadiano porque anda más o menos por un día. Se pone en hora, entre otras cosas, por la luz, la luz solar. El reloj se va acomodando a la luz, es uno de los principales sincronizadores, hay otros.
¿Se relacina este descubrimiento con el reloj biológico de las mujeres?
Muy poco, si bien lo primero que se viene a la cabeza es esto, pero son conceptos diferentes de relojes. Este por el cual ganaron el Premio Nobel se refiere de las 24 horas, por el cual el cuerpo sabe si es de dìa o es de noche y se tiene que adaptar
¿Cómo afecta cualquier modificación del reloj biológico en la toma de decisiones de nuestros líderes?
Muchísimo, hemos investigado cómo varían tus decisiones de acuerdo no solo a las horas del día sino a qué cronotipo tenes, que seas mas bien mañanero- alondra- o más bien noctambulo-. Estudiamos jugadores de ajedrez on line, juegan a cualquier hora. Estudiamos cuánto varían las decisiones de jugadores de jugadores de ajedrez dependiendo de la hora del juego, cuan buenas, rápidas y precisas eran las decisiones. Encontramos que varían muchísimo dependiendo de que esa persona sea más matutina o despertina, también depende mucho de que hayas dormido bien la noche anterior. El sueño, una de las cosas que hace es que si descansas bien tus decisiones al día siguiente son mejores. Lo peor que puede hacer un líder en una situación de crisis es no dormir,
¿Es real que las decisiones hay que tomarlas en la mañana apenas te despertás, es real o es un mito?
Si sos alondra, si sos matutino sí, sino todo lo contrario.
¿Este descubrimiento es una esperanza para quienes sufren trastornos de sueño?
Claro que si, esta investigación ya tiene varias décadas, se ha avanzado mucho sobre cómo tratar ciertos insomnios, cómo administrar un fármaco a la hora adecuada para que tenga el mejor efecto, a qué hora comer determinadas cosas. Creo que en los próximos años vamos a ver cómo los médicos las van a ir adaptando.