Así es el desayuno frutal de Nicole Neumann: lleno de energía

Nicole Neumann comparte día a día su cotidianeidad con los millones de seguidores que tiene en sus redes sociales y así lo hizo en un reciente posteo en sus historias de Instagram. La modelo publicó una foto de su nutritivo y fresco desayuno en una relajada mañana de domingo.

En la imagen que compartió Nicole se puede ver una suculenta taza de café con leche con un bowl con frutos rojos a un costado y, al lado, un gran vaso de jugo de frutas. Sin lugar a dudas, la ingesta de frutas frescas es fundamental para el inicio de los días de Neumann.

La celebridad más tarde se mostró muy feliz en un domingo familiar junto a sus hijas mayores y al pequeño Cruz, nacido hace apenas dos meses, fruto de su amor con su esposo Manuel Urcera. De ese modo, la conductora de televisión les dio una idea más a sus seguidores para sumar fruta a sus desayunos: preparar nutritivos jugos y smoothies. 

Cómo preparar un smoothies nutritivo

Ingredientes:

• 1 taza de frutas mixtas (frutillas, arándanos, frambuesas) frescas o congeladas

• 1 banana

• 1 taza de yogur griego natural

• 1/2 taza de leche de almendra (o cualquier leche de tu elección)

• 1 cucharadita de miel o sirope de agave (opcional)

• Unas hojas de menta para decorar (opcional)

Instrucciones:

1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

2. Mezcla a alta velocidad hasta obtener una textura suave.

3. Sirve en un vaso y decora con hojas de menta si lo deseas.