Juliana Awada no puede dejar de consumir estos productos en su dieta: qué come

Juliana Awada volvió a utilizar sus redes sociales para mostrarles a sus miles de seguidores cuál es una de las frutas que no pueden faltar en su dieta. La empresaria siempre demuestra cuán fit suele ser lo que ingiere.

La madre de la hija menor del expresidente de la Nación, Mauricio Macri, compartió en una de sus recientes historias de Instagram la gran cantidad de cerezas que tiene en su haber. En la imagen, se pueden ver las rebosantes frutas, bien coloradas y frescas.

Juliana Awada es famosa por la espectacular huerta que tiene en su casa, por lo que muchos sospecharon que sacó a estas frutas de allí. A pesar de estas especulaciones, no se puede afirmar que así sea, pero sí es seguro que la modelo compartió muchas veces en sus redes cómo recolectaba frutas y verduras de su quinta.

Beneficios de las cerezas

• Antiinflamatorias: Contienen antocianinas, compuestos antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que puede aliviar el dolor muscular y las molestias articulares.

• Ricas en antioxidantes: Las cerezas son una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C y los flavonoides, que ayudan a combatir el daño celular y el envejecimiento prematuro.

• Mejoran la salud del corazón: Gracias a su contenido de potasio y antioxidantes, las cerezas contribuyen a la salud cardiovascular, ayudando a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas.

• Promueven un buen sueño: Son una fuente natural de melatonina, una hormona que regula el sueño, lo que puede ayudar a mejorar la calidad del descanso.

• Apoyo digestivo: Las cerezas contienen fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a mantener una digestión saludable.