Wanda Nara reveló su secreto para estar divina: vos podés imitarla

Wanda Nara es una celebridad de redes y de televisión que está en auge en la actualidad debido a su reciente ruptura con Mauro Icardi y su noviazgo con L-Gante. En ese contexto, la presentadora se sigue ocupando de su casa.

En un reciente posteo de redes la celebridad compartió imágenes de la gran cantidad de frutas que ingieran en su casa, donde viven ella y sus cinco hijos. En su historia de Instagram se pudieron ver muchos bowls con diferentes frutos en cada uno de ellos, con una gran variedad, para los gustos de todos.

Frutillas, mango, sandía, cerezas, nueces, peras, manzanas, bananas, kiwis, frambuesas, uvas verdes y moradas y más frutas se vieron en la mesa de Wanda Nara. Al mismo tiempo, la celebridad etiquetó al local que le vendió esos alimentos, por lo que podría tratarse de un canje. Así fue que Nara dejó en claro cuán sano y natural come para estar sana y bella.

Cómo incorporar fruta a la alimentación

• Desayunar: Añadir frutas frescas a tus cereales, yogur o avena para comenzar el día con energía y nutrientes.

• Snacks: Consumir frutas como meriendas entre comidas, como manzanas, bananas o uvas, para saciar el hambre de manera saludable.

• Batidos: Preparar batidos o smoothies con frutas congeladas o frescas, combinadas con leche, yogurt o agua para una opción rápida y nutritiva.

• Ensaladas: Incluir frutas en ensaladas, como rodajas de naranja, fresas o aguacate, para darle un toque fresco y diferente.

• Postres: Utilizar frutas en postres saludables, como ensaladas de frutas, compotas o agregar trozos de fruta a tu helado o yogur.