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Sushi salad: una ensalada exquisita, sencilla y completa para compartir

Aprende a preparar esta deliciosa ensalada de sushi en pocos pasos, con una receta fácil y rendidora ¡a cocinar!

Hoy te proponemos un paso a paso riquísimo, una comida completa y deliciosa. Es una ensalada con los ingredientes más clásicos de un roll de sushi: sushi salad. Notarás que en pocos minutos obtendrás un platillo sabroso, refrescante y que contiene todo lo que cualquier amante del sushi y de las ensaladas ama. ¡Pon manos a la obra, sigue esta receta y disfruta!

Sushi salad. Fuente: Clean Eating Magazine

Ingredientes

2 tazas arroz

5 tazas agua

2 cucharitas sal

2 cucharadas grandes azúcar

4 cucharadas vinagre de manzana

850 gramos de atún

Queso crema tipo Philadelphia al gusto

Aguacate al gusto

Salsa de soja opcional

 

Rinde para 6 personas.

 

Procedimiento

El primer paso para preparar una deliciosa sushi salad o ensalada de sushi es comenzar haciendo el arroz: para hacerlo, primeramente colócalo en un cuenco, rellena este mismo con agua fría, límpialo bien y retirar el agua con la ayuda de un colador. Esto debes hacerlo siete veces. Notarás que la primera vez el agua saldrá muy turbia y la última, casi transparente, eso significará que lo has lavado perfectamente. Terminado este proceso, deja que el arroz repose en el colador por 15 minutos.

Sushi salad con camarones. Fuente: Taste

Luego del reposo, vierte el arroz en una olla con tapa, añade el doble de su cantidad de agua fría, tapa y sube el fuego al máximo. Cuando el agua empiece a hervir, baja el fuego al mínimo y deja que el arroz se cocine durante 20 minutos, sin quitar en ningún momento la tapa. Una vez pasado ese tiempo, apaga el fuego, quita la tapa y deja en reposo allí mismo el arroz por 15 minutos.

Lo que sigue es destapar la olla y pasar el arroz a un recipiente plástico, ya que, si lo pasas a un material metálico, el arroz se seguirá cocinando y se pasará de cocción. Este es el momento de mezclarlo con el vinagre, el azúcar y la sal, y reservar para continuar con los demás ingredientes de la ensalada.

El próximo paso es condimentar el atún con queso crema y  aceite de oliva. Después, corta el aguacate y agrégale un poco de jugo de limón. ¡Ahora solo resta juntar todo! En la base agrega el arroz, luego el atún y por último el aguacate, con queso crema. Espolvorea con semillas (opcional) y tendrás una sushi salad deliciosísima para compartir con amigos y familia.

Sushi salad con zuccini, salmón, repollo morado, zanahoria, aguacate y arroz. Fuente: South African

¡Queremos saber cómo te salió esta comida deliciosa y completa! Como verás, la receta es sencilla y puedes prepararla sin inconvenientes ¡no tienes excusa alguna para disfrutar una ensalada diferente! Recuerda, si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas, nos puedes contactar a cocinemosjuntosmdz@gmail.com te contestaremos a la brevedad.