Súper postre: prepara tu helado de fresa a base de fruta ¡en 2 pasos!

Para comer algo dulce y sano hace falta leer de principio a fin esta receta. Este helado lo lograremos con la consistencia del plátano o banana, para ello es muy importante contar con la madurez justa de esta fruta. Cuando se ponen negras están más dulces y se suelen utilizar para la pastelería.

Esta receta no tiene ninguna complejidad, pero si necesitaremos los plátanos congelados. Para ellos hay dos alternativas, la primera es que cuando estén muy maduras las bananas las peles y cortes en trozos y reserves en un recipiente hermético. La otra opción es al hacer la receta darle le frío necesario. De todos modos, te contaremos todos los ingredientes y pasos a continuación.

Ingredientes:

• 4 plátanos
• 200 g de fresas
• 125 g de yogur griego natural

Procedimiento:

Cortamos la banana en trozos, mejor si está congelada , también lavamos y cortamos las frutillas. Luego colocamos todo en la licuadora junto con el yogur griego, procesamos y colocamos en un bol, le damos frío por un mínimo de 3 horas ¡a disfrutar!

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