Saludable y détox, prepara un zumo de espinacas en minutos
Los zumos détox son perfectos para empezar a purgar el cuerpo de las toxinas diarias. Hoy una receta deliciosa zumo a base de espinacas con manzana y pepino. Día a día nuestro cuerpo se ve expuesto a sustancias nocivas para nuestra salud. Desde la ingesta de comidas ultra procesadas o muy calóricas, hasta la exposición constante a contaminación o agrotóxicos. Para todos estos casos la solución es purgar nuestro organismo, hoy te presentamos una deliciosa receta de zumo détox de espinaca, manzana y pepino.
Para preparar el zumo de hoy no necesitas demasiados ingredientes, pero te recomendamos que utilices ingredientes orgánicos para evitar el consumo de fertilizantes. A esta receta puedes agregarle apio o perejil o piñas. Recuerda que consumir diariamente este zumo te ayudará a tener un mejor tránsito intestinal y mejorar tu calidad de vida, y siempre visitar a tu médico de cabecera para tener una visión integral de la salud.
Ingredientes:
2 tazas de Espinacas
½ unidad de Pepino
½ unidad de Manzana verde
1 unidad de Limón
150 mililitros de Agua
Procedimiento:
Lavar todos los ingredientes, las hojas de espinaca muy bien, una por una. Pelar, retirar las semillas del pepino y cortar en porciones grandes, realizar el mismo procedimiento con la manzana verde. Añadir todos los ingredientes a la licuadora, junto con el vaso de agua y el zumo de limón, procesar durante unos dos minutos, o hasta obtener un batido homogéneo. Servir y disfrutar de inmediato.
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