Refrescante y desintoxicante, disfruta 2 opciones de batido de espinacas

Si quieres una bebida refrescante y que resulte saludable, sin aditivos; entonces te invitamos a leer esta receta. Este zumo está lleno de sabor y nutrientes ¡los zumos son una opción saludable! Consumir frutas y verduras crudas que nos aportan muchas vitaminas, el zumo verde en particular colabora en la desintoxicación, en consecuencia el intestino estará más saludable.

Hoy te compartiremos dos opciones, ambos con fruta, para darle un toque dulce. Las recetas se pueden combinar a gusto, estas son combinaciones muy frescas y ricas. Si utilizas la juguera, te quedará la pulpa, luego le puedes dar cocción y convertirlo en un dulce casero en simples pasos. Apunta los detalles de ambas recetas ¡que disfrutes este fabuloso zumo verde!

Opción 1:

• 1 rama de perejil
• 1 cucharada de albahaca
• 1 pepino
• 1 manzana verde
• El zumo de un limón

Procedimiento:

Lavamos y desinfectamos los ingredientes, luego los cortamos en trozos.

Tomamos una licuadora o procesadora y colocamos todos los vegetales. Puedes añadirle hielo o endulzar con estevia.

Opción 2:

• 1 manzana verde
• 1 tallo de apio
• ½ taza de espinacas
• 2 naranjas zumo

Procedimiento:

Lavamos todos los vegetales, hacemos un zumo de las naranjas y procesamos en una licuadora. ¡ A disfrutar esta delicia!

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