Merienda saludable, prepara este batido sin azúcar con 2 ingredientes

Para aprovechar al máximo los plátanos y su dulce sabor, más cuando están bien maduros ¡resultan ideales para congelarlos y luego buscar una receta! Hay miles de preparaciones para disfrutar de esta fruta, los plátanos o las bananas resulta ser una fruta muy útil para los budines, para bizcochos, galletas y también licuados. 

Esta receta de batido saludable llevará plátano bien maduro, cuando ponen la piel negra podemos pelar los plátanos y reservarla en trozos en un recipiente o bolsa hermética. A continuación te facilitamos todos los detalles ¡para que prepares una merienda distinta y en muy pocos minutos! También puedes utilizar leche de almendras para tu bebida, toma nota.

Ingredientes:

1 banana o plátano bien maduro

1 taza de leche

licuadora

Procedimiento:

Tomamos todos los ingredientes y los procesamos. Podemos agregar hielo y listo.

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