El hábito de Nicole Kidman que sorprende: se levanta a las 5 de la mañana y se mete al mar
Nicole Kidman contó que se levanta a las 5 de la mañana para meterse al mar, incluso con agua helada, como parte de su rutina de bienestar.
Nicole Kidman, un verdadero ícono de Hollywood. Foto: Archivo
Nicole Kidman mantiene desde hace años una particular rutina vinculada al bienestar y al contacto con la naturaleza. La actriz australiana, de 59 años, contó en distintas entrevistas algunos de sus hábitos para sentirse bien. Entre ellos hay uno que llama especialmente la atención: levantarse antes del amanecer para meterse al mar.
Kidman nació en Honolulu en 1967 y creció en Australia. Comenzó su carrera como actriz durante la adolescencia y con el tiempo se convirtió en una de las intérpretes más reconocidas de Hollywood.
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Su relación con el agua fría es una de las claves de su rutina. Durante el rodaje de Pequeñas grandes mentiras, la actriz tenía la costumbre de entrar al Pacífico antes del amanecer. Meryl Streep, quien compartió elenco con ella en la segunda temporada, contó que Kidman se levantaba alrededor de las 5 de la mañana para hacerlo.
Streep incluso le preguntó si realmente se metía al agua a esa hora. Era invierno y las temperaturas del Pacífico eran muy bajas. Según recordó la actriz, Kidman simplemente respondió que le gustaba hacerlo. El hábito también fue mencionado por la propia protagonista en otra entrevista.
“Si puedo entrar al océano, aunque sea durante dos minutos y esté helado, entro al océano”, contó Kidman al hablar de esta costumbre. La actriz relacionó su gusto por el agua fría con su infancia en Australia y con la sensación que le genera comenzar el día de esa manera.
El curioso ritual de Nicole Kidman
El ritual no se limita al mar. En una entrevista más reciente, Kidman explicó que prefiere entrar al océano o hacer una inmersión en agua fría en su casa antes que recurrir a tratamientos de spa. También mencionó el forest bathing, una práctica japonesa basada en caminar y permanecer en contacto con la naturaleza.
Así, el cuidado personal de Nicole Kidman está ligado a actividades simples y al contacto con el entorno. El agua fría y la naturaleza forman parte de una rutina que la actriz mantiene desde hace años y que, según sus propias palabras, utiliza como una forma de bienestar.
