Con solo 3 ingredientes, un exquisito zumo détox
Si quieres hacer nuevas recetas, fáciles y saludables para estar con energía durante todo el día ¡puedes hacer probar el zumo détox! Una combinación rica de vitaminas y minerales, los zumos pueden resolver una merienda o desayuno, saludable y muy rápida de resolver. Esta receta la podrás resolver con una juguera o procesadora, dependerá de los recursos en casa.
A la hora de endulzar, te recomendaremos opciones más saludables, como una azúcar integral o aún mejor, la stevia. Es cuestión de ir probando. Esta receta llevará pepino, una verdura con un gran aporte de agua y un excelente diurético, ideal para deshincharnos y se. También un poco de lima o limón para aprovechar la vitamina C y manzana contiene vitamina C, vitamina B, rica en fibras y con un gran aporte de antioxidante ¡otro punto de esta fruta:es su sabor! A continuación todas las cantidades.
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Ingredientes:
- 1/2 pepino
- 1 limón o lima
- 2 manzanas verdes
- Para endulzar: stevia
Procedimiento:
Lavamos todas las furas y verduras. Cortamos el limón a la mitad, le quitamos las pepas y exprimimos. Podemos agregarle un poco de piel y que se procese bien. Agregamos hielos y endulzamos ¡y listo!
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