Con solo 2 ingredientes, el mejor licuado de banana sin azúcar

Para que una merienda sea saludable, rica y comamos bien; solo hace falta tomar una pausa y tener las comidas ordenadas a lo largo del día. Hoy prepararemos una receta que no tiene dificultad, pero te compartiremos algunos trucos que harán que todo sea más fácil.

Si estás probando dejar el azúcar refinada de lado, puedes aprovechar y probar con este licuado. El truco está en tener las bananas o los plátanos bien maduros, inclusive es mejor congelarlos y luego tenemos infinitas posibildades de utilizarlos. Los plátanos con la cáscara negra sirven para budines, tortitas, bizcochos ¡y más recetas! A continuación las proporciones ¡para un licuado con potasio! 

Ingredientes:

• 1 banana o plátano bien maduro
• 1 taza de leche
• licuadora

Procedimiento:

Tomamos todos los ingredientes y los procesamos. Podemos agregar hielo y listo. 

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