Radiante a los 52: Sofía Vergara enamora con su belleza sin maquillaje en una selfie
Sofía Vergara es una actriz y empresaria de Colombia. Ella llegó a la fama gracias a su papel de Gloria en Modern Family. Pero además de su increíble talento para la actuación, Sofía Vergara es conocida por su belleza sin igual. Prueba de ello son las últimas fotografías que publicó en su cuenta de Instagram.
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En ellas aparece con su cabello y rostro al natural. La actriz casi no lleva maquillaje y deja a la vista su piel sin arrugas. Para la ocasión utilizó un vestido naranja con el que muestra una gran cantidad de piel. Además combinó su look con unos aretes y gargantillas de color dorado que le sientan sensacional.
La fotografía de Sofía Vergara
La gran figura y belleza de Sofía Vergara se debe a su alimentación y rutina de ejercicios. La estrella de Colombia mencionó que sus sesiones de actividad física incluyen cardio como correr, nadar, bailar o spinning durante 30 0 45 minutos. Aunque en algunas ocasiones agrega sesiones de caminatas matutinas de 15 minutos.
En sus días de entrenamiento no pueden faltar los ejercicios para fortalecer sus músculos. El preferido de la estrella son las sentadillas, este no solo ayuda a tonificar las piernas y glúteos, sino que también trabaja parte del core. Sofía Vergara comentó que varía el peso de las sentadillas para obtener mejores resultados.
El video que publicó en Instagram
Otro de los infaltables para la artista de Colombia son los abdominales con fitball. Este tipo de movimientos ayuda a tonificar el abdomen, mejora el equilibrio y previene lesiones. Sofía Vergara trabaja sus abdominales con frecuencia para tener una buena postura y poder afrontar largas jornadas laborales.