En 5 minutos, prepara un exquisito zumo détox de piña

Los zumos, batidos, infusiones, smoothies, son alternativas muy saludables que podemos elegir para nuestra dieta. Las frutas y verduras nos permiten muchas combinaciones, cuando tenemos ganas de consumir algo fresco y más liviano ¡los zumos son una gran opción! Hoy aprovecharemos las virtudes de la piña, combinado con un poco de naranja que nos aportará vitamina C y la manzana que nos brindará vitamina B y C, también contiene fibras.

La piña es una fruta de gran sabor, se puede utilizar por completo. La piel si bien no se utiliza para los licuados, al reservarla una vez limpia, puedes hacer una infusión y endulzarla ¡una delicia! Esta fruta es un diurético natural, nos ayuda a eliminar líquidos y toxinas del organismo, motivo por el cual ayuda a desintoxicarnos ¡Apunta la receta!

Ingredientes:

• 2 lonjas de piña
• 1 manzana
• Jugo de 1 naranja
• ½ taza de hielo
• Opcional: Stevia o 1 cucharada de miel

Procedimiento:

Pelamos la piña y quitamos el tronco. Cortamos las frutas en trozos pequeños y las colocamos en la licuadora. Trituramos hasta obtener un batido sin trozos de fruta.

Por último, agregamos el hielo y el endulzante. Licuamos bien.

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