Mousse de yogur: un postre delicioso y súper saludable
Prepara una mousse de yogur en pocos minutos
Si quieres hacer un postre bajo en calorías esta mousse de yogur es una exclente elección. El yogur contiene probióticos que ayudan a la salud gastrointestinal y además contiene una gran cantidad de calcio que favorece a los huesos.
Para hacer esta receta de mousse de yogur podremos elegir el sabor de nuestra preferencia siempre y cuando respetemos la cantidad que dice la receta.
Sigue el paso a paso de esta mousse de yogur y sorprende a tu familia con un postre rico y saludable en pocos minutos.
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Ingredientes
4 potes de yogur
2 claras de huevo
1 crema de leche
80 gr de azúcar
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Preparación
Paso 1
Colocar el yogur en un bol y mezclar.
Paso 2
Batir las claras a punto nieve con el azúcar.
Paso 3
Batir la crema de leche hasta que esté firme.
Paso 4
Mezclar la crema batida con el yogur haciendo movimientos envolventes.
Paso 5
Agregar las claras y con la ayuda de una espátula incorporar lentamente.
Paso 6
Poner la preparación en potes individuales, tapar con papel film y llevar al refrigerador por unas dos horas.
Paso 7
Servir con una mermelada de frutos rojos
Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a cocinemosjuntosmdz@gmail.com te contestaremos a la brevedad.
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