Súper merienda: prepara un exquisito budín de bananas ¡con todos los trucos!
Si estabas buscando una receta sencilla y con muchas opciones saludables ¡es por aquí! Toma nota porque tendrás muchas alternativas para disfrutar de este exquisito budín.
Las recetas de pastelería tienen como ingrediente bananas o plátanos es conveniente que estén bien maduras, así aprovecharemos su dulzor. Por otro lado, esta receta puedes combinar las harinas y probar combinar una mitad por harina de arroz.
Este budín es muy fácil de hacer y para decorarlo puedes cortar un plátano o banana por la mitad y colocarlo en la base, luego procedes a rellenar con la mezcla del budín. Recuerda precalentar el horno unos minutos previos ¡buen provecho!
Ingredientes
- 4 bananas bien maduras
- 1 huevo
- 1 pizca de sal
- 1 cdta de extracto de vainilla
- ¼ de taza de azúcar mascabo o blanca
- ¼ taza de aceite ( también se puede utilizar de oliva)
- 1 taza de harina
- ½ cdta bicarbonato de sodio
- ½ cdta polvo de hornear
- Opcional: chips de chocolate o frutos secos en trozos
Procedimiento:
Por un lado separamos los ingredientes secos de los húmedos. Tomamos la jarra de la licuadora y colocamos la banana, el huevo, el aceite y batimos. Luego tamizamos los secos y agregamos.
Con el horno precalentado y la budinera con materia grasa, vertemos la mezcla en el molde y horneamos por 45 minutos, para corroborar la cocción debemos pinchar con un palillo y debe salir seco ¡y listo!
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