A qué se dedica Ingrid Grudke en la actualidad y por qué dejó el modelaje
Ingrid Grudke se cansó de su vida de pasarelas y, hace años, lo dejó atrás. Cuál es su nuevo trabajo.
La mujer compartió su presente y sorprendió con una revelación. Créditos: Archivo MDZ
Créditos: Archivo MDZIngrid Grudke dio un giro inesperado y sorprendente en su vida. Lejos quedaron las cámaras, las pasarelas y el glamour de la alta costura para abrazar un universo completamente diferente: el del fisicoculturismo. Con una disciplina envidiable, la modelo misionera transformó su cuerpo y su rutina para convertirse en una figura destacada del fitness internacional.
El antes y después de Ingrid Grudke
El cambio no fue de un día para el otro. Durante la pandemia, Ingrid empezó a entrenar en casa por cuestiones de salud, sin imaginar que ese primer paso la llevaría a descubrir una nueva pasión: “Al principio quería moverme, hacer algo dentro de mi casa, y lo empecé a hacer como un tema de salud”. Y vaya si lo logró: ese hábito la llevó a encontrar una nueva vocación, tan exigente como fascinante, que la tiene recorriendo el mundo y representando a la Argentina en torneos de primer nivel.
A través de su cuenta de Instagram, la exmodelo comparte con sus seguidores cada etapa de este viaje. Desde los entrenamientos intensos, las competencias internacionales, hasta su estricta alimentación, Ingrid no se guarda nada: “Mi objetivo principal es desterrar el mito de que una buena figura se trata de 'no comer'... sino que se trata de comer bien”.
La alimentación juega un rol fundamental en su preparación. “Carnes, frutas, verduras y legumbres” son los pilares de su dieta diaria, aunque después de una competencia no se priva de darse algún gusto, como un buen plato de pastas. “Estoy aprendiendo, observando, escuchando y entendiendo estas disciplinas. Siento que descubrí un mundo nuevo para mí”, reveló en una entrevista.
Consciente de que cada cuerpo es distinto, Grudke se esfuerza por inspirar desde la autenticidad. “La idea no es que me copien, sino que se inspiren a hacerlo a su manera”, explica cuando muestra sus comidas o rutinas. Para ella, lo importante es que cada persona conozca su cuerpo, consulte a profesionales y encuentre su propio camino hacia una vida saludable.
Este fin de semana, Ingrid volverá a subirse al escenario, pero no como lo hacía en los desfiles de antaño. Esta vez será en Lituania, representando al país en el Mundial Fit Model, con la misma elegancia de siempre pero desde una fuerza renovada. A sus 47 años, la misionera demuestra que nunca es tarde para reinventarse, y que el verdadero brillo no siempre viene del maquillaje o los flashes, sino del esfuerzo y la pasión.