Videonota: Por qué es preferible reír (y también llorar)
Además de manifestar emociones intensas, la risa y el llanto aportan beneficios para la salud. Las características, explicadas con imágenes.
Si bien reír y llorar parecen diametralmente opuestas, aportan beneficios para la salud.
La risa disminuye el estrés, aumenta la frecuencia cardíaca, mejora la presión arterial y la capacidad respiratoria y fortalece el sistema inmunitario. El llanto reduce el dolor, el estrés o la angustia, mejora la respiración, libera emociones y relaja, y además produce endorfinas ( la llamada hormona de la felicidad).
Con datos de la agencia Telam, en esta videonota te explicamos los beneficios de la risa y el llanto.