Wanda Nara se dio un permitido y hubo foto

Wanda Nara es una de la personalidades de redes sociales más icónicas de Argentina, ya que logró crear con su perfil de Instagram una empresa y una marca. De ese modo, todo lo que sube a esa plataforma tiene repercusión entre sus millones de seguidores.

En sus posteos, Wanda Nara suele compartir imágenes relativas a su día a día y entre ellas se destacan las fotos de lo que come: platos sano como ensaladas o bifes. Por ese motivo fue que en una reciente publicación Nara llamó la atención de todos sus seguidores, al publicar una comida salida de su dieta.

"Mañana regreso a pilates y mis ensaladas verdes. Pero quién me quita las tortitas negras", reza el pie de foto de la publicación de Instagram. De esa manera, la influencer demostró que es necesario tener un día de permitidos alimenticios para poder seguir adelante con una dieta a largo plazo.

Desayunos fits ideales para tener buena salud

• Incluir una fuente de proteína magra (como huevos, yogur griego o tofu) para mantener la saciedad.

• Agregar carbohidratos complejos (como avena, pan integral o batata) para energía sostenida.

• Incorporar frutas frescas (como plátano, frutos rojos o manzana) para vitaminas, fibra y antioxidantes.

• Sumar grasas saludables (como aguacate, nueces o semillas de chía) para apoyar la función cerebral y hormonal.

• Beber suficiente líquido (agua, té verde o infusión sin azúcar) para una buena hidratación desde temprano.