Famosos con Estilo

Catherine Fulop y su entrenamiento de pecho: mirá lo que hace

La artista publicó en sus redes sociales dos imágenes que la mostraron en pleno entrenamiento. Catherine Fulop mostró cómo hace ejercicios.

MDZ Estilo
MDZ Estilo sábado, 18 de enero de 2025 · 08:01 hs
Catherine Fulop y su entrenamiento de pecho: mirá lo que hace
Catherine Fulop Foto: INSTAGRAM @FULOPCATHERINE

Catherine Fulop volvió a sorprender a sus seguidores de redes sociales al mostrar cómo entrena en el gimnasio. La modelo aseguró que no siempre disfruta de sus entrenamientos, pero que conseguir resultados le da mucha felicidad.

Todos los ejercicios que en el gimnasio se realizan con máquinas pueden ser reemplazados por otros por aquellas personas que no pueden acudir a un establecimiento para entrenar y tienen que hacerlo en su casa. Fulop siempre hizo hincapié en esta realidad.

El posteo de Catherine. Instagram fulopcatherine

A pesar de eso, la madre de las modelos Oriana y Tiziana Sabatini compartió unas fotos desde el gym, donde se mostró utilizando una de las máquinas para entrenar pecho, levantando peso con sus brazos hacia atrás. "No siempre amo el ejercicio, lo que amo es el resultado", escribió la celebridad.

El posteo de Catherine. Instagram fulopcatherine

Cómo entrenar pecho sin pesas

  • Flexiones clásicas: Colocar las manos a la altura de los hombros, mantener el cuerpo recto y bajar el pecho hasta casi tocar el suelo, luego empujar hacia arriba.

  • Flexiones con manos juntas: Acercar las manos para formar un triángulo con los dedos, enfocando más en los tríceps y el centro del pecho.

  • Flexiones inclinadas: Apoyar las manos en una superficie elevada (como un banco o silla) y realizar las flexiones, trabajando la parte superior del pecho.

  • Flexiones declinadas: Colocar los pies en una superficie elevada (como un banco) y hacer las flexiones, enfocando más en la parte inferior del pecho.

  • Flexiones con aplauso: Realizar una flexión explosiva, impulsándose lo suficiente para aplaudir las manos al subir, lo que aumenta la intensidad del ejercicio.

Archivado en