El deporte de moda que practica Yanina Latorre junto a sus amigas: qué hace

Yanina Latorre es una de las figuras de la televisión que más resonancia causó en el último tiempo debido a los escándalos que protagoniza pero sobre todo, por las cantidad de fieles seguidores que en las redes sociales la defienden a capa y espada. Lo cierto es que todo lo que hace causa repercusión. Así, la esposa de Diego Latorre compartió en sus redes imágenes del deporte que practica y se volvió viral.

La madre de Lola y Dieguito Latorre se mostró junto a tres amigas mientras jugaba al paddle, un deporte muy parecido a tenis aunque con algunas reglas diferentes. Yanina lució súper contenta y eufórica al llegar a la cancha y encontrarse con sus amigas para comenzar el partido.

Yanina Latorre contó en varias entrevistas que tuvo una época en la que corría maratones y así se dio cuenta de cuán importante es el deporte para el bienestar físico y mental. De ese modo, muy seguido, acude con sus amigas a jugar el mencionado deporte en su barrio.

Beneficios de practicar paddle

• Mejora la condición física: El pádel es un deporte aeróbico que mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. Ayuda a tonificar el cuerpo, especialmente los músculos de las piernas, brazos y abdomen.

• Fomenta la coordinación y el equilibrio: Este deporte implica movimientos rápidos y precisos, lo que mejora la coordinación, la agilidad y el equilibrio. Es ideal para desarrollar reflejos rápidos y la capacidad de tomar decisiones en poco tiempo.

• Reduce el estrés: Al ser una actividad social y física, el pádel puede ser una excelente manera de desconectar de las preocupaciones cotidianas. El ejercicio libera endorfinas, que contribuyen a una sensación de bienestar y reducción del estrés.