Con esta fácil receta puedes preparar tus propias barritas de cereales caseras con solo dos ingredientes
La alimentación es fundamental para llevar adelante una vida saludable y es por ello que hay ciertos alimentos que deben estar presentes en tu dieta diaria como las barritas de cereales ricas en proteínas y nutrientes para el organismo. Con esta fácil receta podrás prepararlas en tu casa utilizando solo dos ingredientes.
Las barritas de cereales son una excelente fuente de energía debido al contenido de carbohidratos complejos, los cuales son absorbidos lentamente por el cuerpo, proporcionando vitalidad a lo largo de todo el día. Se diferencia de algunos snacks procesados ya que contienen una enorme cantidad de fibra, haciéndolas beneficiosas para la digestión.
Las barritas de cereales se han convertido en recomendación de muchos especialistas, quienes aconsejan incluir en la alimentación, teniendo en cuenta los beneficios que traen para el organismo. Uno de los ingredientes más comunes en este tipo de productos es el chocolate y es que aportará todo lo que necesita el cuerpo.
Para preparar tus propias barritas de cereales caseras necesitarás 40 gramos de chocolate derretido sin azúcar y dos galletas grandes de arroz. En primer lugar, deberás colocar en un bowl el chocolate y añadir las galletas trituradas con la mano.
El siguiente paso será mezclar bien hasta que todo esté unido y se forme una especie de pasta. Para lograr una buena consistencia, hay que colocarlos en moldes y enfriarlos hasta que se endurezcan. Una vez que se hayan enfriado, estarán listas para comer a la media mañana o durante la merienda, además de ser una opción saludable para que los niños la lleven al colegio.