Aprende a preparar agua de avena para disfrutarla a cualquier hora del día

Si quieres complementar sus comidas con una bebida refrescante y natural, con esta fácil receta podrás preparar una saludable agua de avena que la puedes disfrutar a cualquier hora del día, tanto en el desayuno, almuerzo, merienda o cena.

En muy pocos pasos obtendrás una bebida nutritiva que aporta numerosos beneficios al cuerpo ya que contienen fibra y propiedades antioxidantes, así como también vitaminas del grupo B, contribuyendo a la salud en general.  

Ingredientes

• 1 ½ tazas de avena
• 2 litros de agua 
• 2 cucharadas de endulzante de tu preferencia
• Cubos de hielo

Preparación 

1. Primeramente, debes licuar las tazas de avena con un litro de agua y el endulzante.
2. Luego, vierte la mezcla en una jarra y añade el litro de agua restante.
3. Finalmente, agrégale los hielos y sirve inmediatamente para disfrutar de esta refrescante bebida.