Una delicia: Wraps de atún y aguacate ¡listos en 10 min!
Los mejores enrrollados, para combinar vegetales y algún delicioso fiambre. Toda los secretos de esta fácil receta en nuestra nota.
Hacer los wraps es muy sencillo, sobre todo porque te salvan de un almuerzo o cena, las variables de rellenos son tantas como tengas en tu mente. En esta oportunidad elegimos una deliciosa proteína y aguacate.
La receta perfecta para cuando uno está contra reloj y sin energías, los wraps de atún los podrás preparar en poco tiempo y comer algo delicioso y casero.
Ingredientes:
- 4 tortillas de trigo
- 2 latas de Atún en aceite
- 1 aguacate
- 1 tomate
- 4 hojas de lechuga
- 4 cucharadas de mayonesa
Procedimiento:
- Lava y desifecta las verduras, seca y escurre todo.
- Abre la lata de atún y quítale el excedente de aceite.
- Toma el aguacate y quítale la pulpa, procésala hasta que quede una crema.
- El tomate lo cortaremos en cubos pequeños, agregamos el atan, el aguacate y el tomate. Por último, la mayonesa e integramos
- Acomodamos la torita, la lechuga y la mezcla. Enrollamos ¡y listo! Para disfrutar.