Un postre saludable lleno de sabor frutal y muy fácil

Las ensaladas de frutas son el postre más saludable y fácil de preparar. Pueden hacerse con frutas de estación por lo tanto no es complicado prepararlo en ninguna época del año. Su base puede ser jugo de naranja o de cualquier fruta que desees y pueden ir acompañadas con un delicioso copo de crema chantilly.

Lo importante de esta receta es que dejes refrigerar la ensalada de frutas debidamente antes de consumir ya que te puede caer mal si la comes tibia. Recuerda que siempre debes lavar bien tus frutas antes de utilizarlas y que si logras conseguir frutas sin agroquímicos será mejor para tu salud.

Ingredientes:

• Zumo de dos naranjas
• Frutillas
• Dos kiwis
• Dos manzanas
• Uvas
• Dos bananas

Procedimiento:

Para comenzar, lava bien todas tus frutas. Pélalas y córtalas en pedacitos. Puedes dejar las uvas y las manzanas con cáscara si lo deseas.

Pon los pedazos en un bowl.

Mezcla bien las frutas y agrega el zumo de las dos naranjas. De esta manera prevendrás que la fruta se oxide. Si lo deseas puedes agregarle azúcar. Mezcla bien y deja en el refrigerador.