Presenta:

Sin huevo: exquisita tortilla de patatas vegana ¡llena de sabor!

Para los que buscan alternativas y evitar los productos derivados de animales, puedes probar esta receta.
Foto: Ph. Taken en Pixabay
Foto: Ph. Taken en Pixabay

Para reemplazar el huevo existen algunas opciones: semillas de lino, semillas de chia, aguafaba o agua de garbanzos y la harina de garbanzos que será la protagonista de esta receta. Hoy elegimos combinar la harina garbanzos como ligue y unas ricas patatas.

Esta receta es muy económica y fácil ¡para hacer en un abrir y cerrar de ojos! Si necesitaremos una sartén para la cocción, recuerda lavar muy bien las patatas y cortarlas del mismo grosor. Ahora nos toca cocinar esta deliciosa tortilla.

Unas ricas patas para hacer la tortilla.
Ph. pasja1000 en Pixabay

Ingredientes:

  • 400 gramos de patata
  • 150 gramos de cebolla
  • ½  pimiento rojo
  • 70 gramos de harina de garbanzos
  • 180 ml de agua
  • Aceite de girasol para freír las patatas
  • Sal
  • Pimienta
Hay muchas opciones para comer tortillas ¡y esta opción sin huevo, excelente!
Ph.pexels-kristina-gain

Procedimiento:

Lavamos todas las verduras, pelamos las patatas y cortamos en lonjas muy finas. Posteriormente cortamos en juliana el pimiento y la cebolla. Tomamos una sartén con abundante aceite y esperamos a que tome temperatura, cuando esté caliente y con todos los elementos necesarios les daremos cocción a las patatas. También agregamos la cebolla y el pimiento para que se cocinen.

Mientras en un recipiente colocamos el agua templada o a tiempo y la harina de garbanzos, mezclamos bien con la ayuda de unas varillas, debemos evitar los grumos.

Con los vegetales cocidos y la mezcla lista, unimos ambas preparaciones y sazonamos. Preparamos una sartén con aceite, cuando tome temperatura vertemos la mezcla y dejar a fuego bajo por unos 5 minutos de cada lado y listo.

Si tienes dudas o quieres aportar sugerencias de recetas nos puedes contactar a [email protected] Te contestaremos a la brevedad!