Postre saludable: prepara unas paletas de mango en simples pasos

Si quieres aprovechar las virtudes de esta fruta jugosa y sabrosa, toma nota porque te indicaremos cómo resolver esta gran receta. Así podrás preparar algo saludable y para todo público solo tendrás que leer de principio a fin esta nota. Para receta de las paletas de mango también utilizaremos plátanos maduros, estarán los suficientemente dulces para evitar el azúcar.

Esta receta requiere de un poco de tiempo a favor. Lo que debes tener en cuenta, que para lograr unas paletas bien compactas y que queden congeladas deberás esperar 6  horas. En consecuencia, planifica con antelación hacer la receta de las paletas. También les puedes hacer un baño de coco o chocolate, apunta los detalles de esta sabrosa receta¡y buen provecho!

Ingredientes:

4 plátanos

200 gramos de mango pelado

125 gramos de yogur griego o natural

Para decorar: coco rallado o baño de chocolate.

Procedimiento:

Cortamos la banana o plátano en trozos, mejor si está congelada . También lavamos y cortamos las frutillas, les quitamos la parte superior del cabo. Luego colocamos todo en la licuadora o procesadora  junto con el yogur griego, procesamos. Colocamos en un bol o en los moldes para paletas. Le damos frío por un mínimo de 6 horas ¡a disfrutar!

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