Para combatir el insomnio prepara la infusión de naranja y canela
¿Tienes problemas para dormir profundo? Evita el insomnio con esta deliciosa infusión, hoy te compartiremos unos tips para aprovechar al máximo la infusión de naranja, evitarás residuos y lo mejor ¡combatirás el insomnio! Si hay una infusión que no debes perder de vista ¡es la receta! La infusión será con la cáscara de la fruta, aprovecharemos al máximo las naranjas obteniendo más de un beneficio, entre ellos ¡dormir mucho mejor!
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La infusión de cáscaras de naranjas nos ayuda a relajar el cuerpo, a controlar el colesterol y disminuir los problemas con la acidez estomacal, ya que con aliviar los problemas digestivos. Esta fruta nos ayuda a equilibrar el pH digestivo ¡miles de virtudes para replicar esta receta!
A continuación todos los detalles para hacer esta deliciosa infusión para combatir el insomnio.
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Ingredientes:
- 300 ml de agua hirviendo
- 4 trozos de cáscara de naranja
- canela a gusto
- endulzante a gusto
Ph Shutterstock
Procedimiento:
Hervimos el agua, dejamos los trozos de la cáscara de naranaja que se infusione por unos 5 minutos. Luego separamos, agregamos canerla y stevia ¡y a disfrutar esta infusión para dormir profundo!
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