Muy saludable: disfruta un delicioso batido antioxidante con betabel ¡en 5 minutos!

.A la hora de merendar o desayunar, tenemos otra alternativa para consumir antioxidantes ¡como este rico batido de remolacha o betabel! Los antioxidantes son compuestos que pueden ayudar a retrasar o prevenir el daño celular en el cuerpo y ayudar a defender el cuerpo contra el estrés oxidativo de los radicales libres potencialmente dañinos. Esta receta es una gran alternativa para consumir los nutrientes necesarios.

El batido antioxidante que enseñaremos hoy es muy accesible, su composición es pura fruta y verdura, con un poco de jengibre y el lino, procesado es mucho mejor. Ahora sí, apunta todos los detalles ¡y buen provecho!

Ingredientes:

• 4 manzana verde.
• 2 remolachas.
• 1 rebanada de jengibre.
• 1 cucharada de semilla de lino.
• stevia opcional

Procedimiento:

Lavar y pelar las manzanas y remolachas.

Cortar en trozos pequeños las remolachas y las manzanas, posteriormente procede a moler las semillas de lino.

Coloca todos los ingredientes dentro del vaso de la licuadora junto con un poco de agua y procesa a alta velocidad hasta obtener una consistencia líquida pero espesa. ¡Y listo!

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