Limpieza: el verdadero motivo por el que es mejor no tallar la piel en cada baño
Bañarse a diario es más que una simple rutina de higiene; es un acto fundamental para mantener la salud y el bienestar. En varias culturas, las personas se bañan a diario para poder ir a hacer sus responsabilidades, con un aspecto que denote limpieza y pulcritud, además de otorgar una sensación de frescura.
El baño diario ayuda a eliminar la acumulación de suciedad, sudor y bacterias que se acumulan en la piel a lo largo del día. Se trata de un momento de cuidado personal que contribuye a nuestra salud mental y emocional, puesto que ayuda a aliviar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar nuestro estado de ánimo.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que la frecuencia del baño debe ser equilibrada. Sobre todo, la frecuencia del tallado o exfoliación de la piel. Aunque pueda parecer una forma efectiva de eliminar la suciedad, esto puede causar daño a la capa externa de la piel, provocando irritación, enrojecimiento e incluso pequeñas heridas que pueden ser puertas de entrada para infecciones.
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“Tallar la piel mientras te bañas no hará que quede más limpia y, por el contrario, puede causarle muchos daños”, advierte Val Barrales, creadora de contenido de limpieza en TikTok. La joven realizó un listado de las consecuencias de tallarse la piel a diario:
- Obscurecimiento de la piel
- Engrosamiento de la piel
- Deshidratación
- Pérdida de la capa protectora
- Pérdida de cebo y queratina, que, según la creadora de contenido, “nos protegen contra agentes externos como el clima y las bacterias”.
Mira el video de las consecuencias de tallarse la piel
La exfoliación de la piel puede ser positivo en cuanto a la eliminación de células muertas, los expertos dermatológicos aconsejan hacerlo, pero cada 15 días, para evitar la sobre exfoliación y las consecuencias previamente detalladas. “Lo ideal es lavar la piel con jabones suaves, ya sea en barra o líquidos”, concluyó la experta en limpieza.