Esta es la planta aromática que debes cultivar porque es oro para tu salud

Los que saben de jardín recomiendan tener algunas plantas en especial, no solo por su belleza, sino porque además tienen propiedades medicinales que son beneficiosas para la salud. En esta nota te contaremos sobre una aromática que puedes cultivar fácilmente y que no puede faltar en tu hogar.

Se trata de la albahaca morada. Es una planta que no resiste al frío por lo que se recomienda tenerla a temperaturas de entre 20 y 30 grados. Además, necesita mucha iluminación aunque es preferible evitar el sol directo en los meses de mucho calor. En cuanto al riego, verifica si el sustrato está seco y procede a regarla.

Para reproducir esta planta deberás cortar el tallo, dejarla en remojo en agua durante algunas semanas hasta que salgan las raíces. Luego estará lista para planta en una maceta. Además, se trata de una aromática que le da un exquisito sabor y aroma a las comidas de todos los días.

Beneficios para la salud

En primer lugar, la albahaca morada se destaca por tener propiedades antiestrés y relajantes. Es ideal tomar una infusión cuando están en momentos donde se sienten agobiados. Además, la planta protege el sistema cardiovascular y en antiinflamatoria, lo que permite ayudar a contrarrestar dolores de cabeza o musculares.

Por otro lado, se puede frotar una hoja de la planta sobre alguna espinilla o acné y eso permitirá calmar la hinchazón y la picazón. También se puede utilizar para las picaduras de insectos, reduce los síntomas de la fiebre, ayuda con los problemas respiratorios y bronquiales. Es un potente antioxidante, antifúngica y antibacteriana.

Por último, es una planta que aporta vitamina A,C y K, además de minerales como potasio, magnesio, hierro y calcio.