El secreto más revelador de Ninel Conde para tener el abdomen plano
Ninel Conde es una figura muy popular en México, pero su reconocimiento ha cruzado las fronteras. Con el paso del tiempo, se adentró en la escena de las telenovelas e incluso se animó a probar en la industria musical, demostrando que es una figura multifacética. Por otro lado, en la actualidad es una influencer destacada en el mundo fitness, convirtiéndose en una referente para muchos.
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"El Bombón Asesino' suele utilizar su perfil de Instagram para compartir cuestiones sobre su vida profesional y privada. Por lo general, le gusta subir contenido para motivar a sus seguidores a llevar una vida sana, haciendo ejercicio y siguiendo un plan de alimentación balanceada. Es por esto que a veces postea fotos y videos de sus entrenamientos e incluso escribe mensajes para inspirar a sus fans a que cambien su estilo de vida.
Recientemente, Conde subió un video para revelar cuál es el secreto para tener unos abdominales marcado. La cantante se grabó practicando su rutina de ejercicios enfocada en abdomen. No solo mostró el paso a paso, sino que también dejó algunos consejos en el pie del posteo. En esta oportunidad, Ninel hace 20 repeticiones de elevaciones de piernas flexionadas colgada de la barra, 20 repeticiones de crunch reverso lateral y 20 repeticiones de crunch con disco.
Según Conde, el verdadero secreto para tener un abdomen marcado, tiene que ver con la constancia y otros condimentos. "No esperes el momento perfecto, haz que este momento sea perfecto para tus abdominales. Los abdominales representan la fuerza de tu núcleo, pero también la fuerza de tu carácter. Los abdominales son la recompensa por superar el dolor y aceptar el desafío", escribió la cantante en Instagram.
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Por otro lado, agregó que no es simplemente soñar con tener un abdomen firme, sino que hay que trabajar para hacerlo realidad. Para finalizar el mensaje Ninel expresó: "Aquí te dejo una rutina rápida y eficiente para que comiences a trabajar en ellos ! Y lo más importante cuida tu alimentación! De nada sirve entrenar duro si lo echas a perder en la cocina! Vamos que se puede!".