Ejercicio en casa: este es el sencillo entrenamiento que hace Salma Hayek para tener su perfecta figura

Tener la increíble figura de Salma Hayek es posible y puedes conseguirla desde la comodidad de tu hogar. Hay un ejercicio que la artista sigue a diario y que la ayudan a conservar su maravillosa silueta. Si incorporas estos movimientos a tu entrenamiento tendrás la figura que siempre quisiste. 

Salma Hayek es una actriz mexicana que ha logrado tener su lugar en la industria cinematográfica. Ha actuado en un sinfín de películas y series. Pero su gran talento viene acompañado por su enorme belleza e increíble figura. A sus 56 años, Salma Hayek cuenta con un entrenamiento dinámico y muy efectivo.

Para poder realizar la rutina de Salma Hayek necesitas de un pequeño espacio y una esterilla. Ella empieza su día con clases de hatha yoga. Esta variante del yoga le permite tonificar todos sus músculos y conseguir firmeza en su figura. Salma asiste a estas clases tres veces por semana. 

Por suerte tú también puedes practicarlo pero desde la comodidad de tu hogar y sin gastar tanto dinero. Puedes buscar clases online o alguna rutina en YouTube. De hecho el canal Xuan Lan Yoga tiene una infinidad de entrenamientos intensos y cortos pero muy efectivos para conseguir la figura de tus sueños. 

Cuando Salma Hayek tiene tiempo también agrega algún entrenamiento HIIT o abdominales. De esta manera se asegura de trabajar las partes de su cuerpo que quiere mantener tonificadas. Ahora sabes qué es lo que hace esta estrella de cine para lucir perfecta a sus 56 años.