Delicioso pan de salvado con 6 ingredientes y ¡en 3 pasos!

La receta de este pan de salvado  sólo tiene 6 ingredientes, es muy sencilla y práctica. Hacer un pan de harina integral con esta receta será sencillo, ten en cuenta las semillas, puedes combinar: sésamo blanco, negro o integral, semillas de chía, semillas de lino o girasol. Si te animas, puedes agregarle un poco de nueces y uva pasa, un pan delicioso.

Siempre elegimos el pan blanco, estamos acostumbrados, pero esta receta es la perdición, las semillas y la corteza que tiene lo hace una delicia.

Ingredientes:

• 400 gr de harina integral
• 1 taza de agua tibia
• 4 cucharadas soperas de semillas a elección 
• 2 cucharadas soperas de aceite
• 1 cucharadita de sal
• 10 gr de levadura

Procedimiento:

1. Primero preparamos los ingredientes secos y los mezclamos, luego los líquidos y buscamos generar una masa uniforme, amasamos por 5 minutos. 
2. Luego se deja reposar por una hora. 
3. Amasamos nuevamente por 5 minutos, preparamos nuestro pan y con el horno precalentado preparamos la placa con un poco de materia grasa. Ponemos el pan y lo dejamos al calor por 20 minutos, luego al horno por 35 minutos a 180 grados.