Con 3 ingredientes: paleta de fresa y plátano sin azúcar
Si estás pensando en tener una alimentación más saludable y reducir el consumo de azúcar blanco, con esta receta lo lograrás. En pocos pasos puedes tener una paleta solo a base de frutas y yogur. Es importante tener las bananas o plátanos maduros, de hecho cuando estén negros los puedes congelar sin la piel y luego utilizarlo en esta receta.
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Las paletas de hoy se hacen con la licuadora, puedes dejar algunas fresas extras para decorar o puedes hacerles un baño de chocolate ¡hay muchas opciones para decorar los helados! Apunta los detalles y recuerda que precisarás por lo menos 4 horas para que las paletas se solidifiquen ¡buen provecho!
Ph. Jill Wellington en Pixabay
Ingredientes:
- 4 plátanos
- 200 g de fresas
- 125 g de yogur griego natural
- Para decorar: fresas en trozos
Ph. Jill Wellington en Pixabay
Procedimiento:
Cortamos la banana en trozos, mejor si está congelada . También lavamos y cortamos las frutillas. Luego colocamos todo en la licuadora junto con el yogur griego, procesamos y colocamos en un bol, le damos frío por un mínimo de 3 horas ¡a disfrutar!
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