Aguantar las ganas de orinar: una hábito común y muy peligroso para la salud
Cuántas veces evitaste ir al baño y aguantaste las ganas de orinar porque consideraste que lo que hacías en ese momento era “más importante”. Si este tipo de actitud es habitual en tu vida, entonces debes saber que le estás haciendo un mal a tu organismo que puede traer aparejados problemas mayores para tu salud.
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Desoír o ignorar las necesidades del cuerpo es cada vez más frecuente en las sociedades actuales y esto se verifica cuando las consecuencias son tan notables que comienzan ser una constante en las consultas médicas. No disponer del tiempo necesario para dormir, saltear comidas o, incluso, no ir al baño a orinar, son algunos de los malos hábitos que hemos adoptado debido a las rutinas demandantes de actividades diarias que realizamos.
Tarde o temprano nuestro organismo nos lo demanda a través de padecimientos o enfermedades que pueden convertirse en cuadros de gravedad.
Una persona sana orina cada cuatro horas, en promedio, durante los periodos de vigilia, es decir, cuando está despierto. Al dormir, este periodo se extiende a 8 horas. Algunas modificaciones de este ritmo no implican directamente un problema, ya que es frecuente que el consumo de líquidos, algunos alimentos o actividades influyen en este proceso.
Qué pasa si aguanto las ganas de orinar
Atender algo urgente, estar en el cine viendo una película o pasar un día al aire libre son algunas de las cosas que pueden hacernos evitar ir a orinar cuando tenemos ganas de hacerlo. Si esto ocurre ocasionalmente, no implicará mayores inconvenientes, pero si se vuelve una constante entonces deberíamos prestar más atención.
Lo primero que debemos advertir es que la orina no es una sustancia estéril, por el contrario, es una forma del organismo de eliminar impurezas, por lo tanto, contiene bacterias. Al retener de forma constante este líquido puede terminar provocando infecciones.
Otro de los problemas más frecuentes que se pueden presentar es la formación de cálculos renales. Es que, las sustancias que contiene la orine puede cristalizarse si no las desechamos a tiempo.