Adiós al paracetamol: las plantas que puedes cultivar en tu jardín para combatir la gripe y la tos con el cambio de clima

En épocas de frío la gripe y los resfriados están a la orden del día. Es por eso que los que tienen un jardín pueden aprovechar los beneficios para la salud que tienen algunas plantas y cultivarlas en su casa para poder combatir las enfermedades. Es importante conocer bien sus propiedades para saber cuál elegir. 

Una por una

Una opción es la melisa. Se trata de una planta parecida a la menta, aunque la diferencia está en el tallo. Los extractos acuosos de la melisa sirven como antivirales, combaten el herpes y la gripe. Además, es antiespasmódica y alivia los síntomas de la tos. Para cultivarla, se puede obtener a partir de esquejes y de semillas en primavera. Es una planta a la que no le gusta el frío y necesita suelos húmedos, pero bien drenados. Se cosecha cuando se producen los botones florales.

Otra opción para aliviar las mucosidades es el tomillo. Esta planta reduce la tos con un gran poder descongestivo. Además, mejora el estado de ánimo, calma dolores de cabeza. Entre sus características, es una planta rastrera, perenne, le gusta el sol y el clima seco. Es ideal para plantarla en el jardín.

También una de las plantas predilectas para combatir enfermedades es el ajo. Tiene propiedades antivirales, es antiinflamatorio, promueve las defensas del organismo y es ideal para la gripe o el resfriado. Se pueden plantar los dientes durante el invierno porque necesita frío, en primavera brota y cuando se empieza a secar la planta se cosecha. 

Por último, el romero también es un potente antiinflamatorio y tiene un efecto expectorante. Además, descongestiona la nariz y alivia el dolor de garganta. Se aconseja comprar el plantín o reproducirlo por esquejes. El secreto es que esta planta reciba mucho sol y también necesita un buen drenaje.