Docentes estresados: de qué se tratan los cursos de meditación con puntaje de la DGE

El estrés en las aulas es una constante en docentes y alumnos porque la escuela actúa como una caja de resonancia de la vida cotidiana. Inmediatez, decepción, violencia, desinterés, medios tecnológicos se combinan y reproducen hasta el cansancio en cientos de escuelas. Las consecuencias del estrés entre los docentes se registran en la realidad educativa con los cambios de funciones y las licencias psiquiátricas. 

Para contrarrestar esta situación, la Dirección General de Escuelas lanzó un curso de Mindfulness, una técnica para aprender a poner atención plena en el aquí y ahora. Es un entrenamiento sistemático que involucra mente y cuerpo para que la persona reconozca sus pensamientos, creencias y sentimientos.

Dónde se van a dictar los cursos 

Las clases de mindfulness están destinadas a educadores de todos los niveles y modalidades. El cursado será de manera virtual y presencial. El curso comenzará a dictarse en el sur provincial y luego se amplificará al resto de la provincia.

Desde la DGE puntualizaron que la práctica de mindfulness puede mejorar el ambiente dentro de las aulas. “El curso tendrá puntaje docente y esperamos que los docentes se sumen a practicar. Es una herramienta que permitirá un mejor bienestar a nivel personal y laboral. Podrán mejorar el ambiente de aprendizaje y permitir mejores climas dentro de las instituciones educativas”, dijo la directora de educación de nivel Superior, Mariela Ramos.

Hay cupos limitados y el dictado será por zonas. En agosto se abrirá la inscripción para las otras regiones de la provincia. La propuesta busca mejorar el bienestar de los docentes y que los educadores puedan transmitirles herramientas a los estudiantes para que las aulas tengan un mejor clima.