Jóvenes en vacaciones: cómo disfrutar el tiempo libre evitando la ludopatía
Llegan las vacaciones y los jóvenes tienen mayor tiempo libre para disfrutar con amigos y realizar actividades recreativas. No obstante, ante el impacto que han tenido las plataformas de apuestas virtuales en la prevalencia de la ludopatía en jóvenes, desde Fleni se brindan algunas recomendaciones para evitar este trastorno. Según el Observatorio de Adicciones y Consumos Problemáticos, el 30% de la población mantiene algún tipo de vinculación con el juego; dentro de ese porcentaje, el 12,5% tiene entre 15 y 24 años. En la Argentina, aproximadamente 19 millones de personas juegan frecuentemente, y 7 de cada 100 pueden ser considerados adictos.
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La ludopatía es un trastorno del comportamiento que se caracteriza por la adicción al juego, donde la persona siente una necesidad incontrolable de jugar, incluso cuando las consecuencias son negativas para su vida social, laboral, familiar y financiera. Esta condición, además, puede afectar tanto a jóvenes como adultos y está considerada un trastorno mental que requiere atención profesional. Hay ciertos signos de sospecha, que pueden indicar la adicción al juego como el deseo incontrolable de jugar, donde la persona siente una necesidad constante de participar en juegos de azar. También es notorio la pérdida de control, dado que a pesar de que la persona sabe que el juego puede traer consecuencias negativas, no puede dejar de jugar.
Otro signo de sospecha es el incremento de las apuestas, pues para lograr la misma sensación de satisfacción, la persona suele apostar cantidades mayores. Además, hay problemas financieros, porque la ludopatía puede llevar a una persona a gastar más dinero del que tiene, pidiendo préstamos, endeudándose o vendiendo bienes. El aislamiento social también es otro signo de sospecha, porque los ludópatas suelen alejarse de amigos y familiares debido a su obsesión por el juego. Además, suele haber mentiras y justificaciones, porque la persona puede mentir sobre el tiempo y el dinero gastados en los juegos.
Recomendaciones para evitar la ludopatía en jóvenes
- Es importante que los padres y madres puedan hablar con los jóvenes, explicar que el juego con apuestas deja de ser juego y las consecuencias que éste trae consigo.
- Verificar las aplicaciones de lo hijos. No tener miedo de pedir ver cuáles son las aplicaciones que tiene el hijo menor de edad.
- Aunque no sea de su agrado, es importante ser parte de sus redes sociales.
- Como padre o madre, dar el ejemplo tanto en la vida real como virtual.
- Chequear de forma compartida, cómo se originan los gastos en billeteras virtuales.
- Prestar atención a los cambios en sus ciclos de sueño, ánimo y si hay una mayor actividad durante los eventos deportivos.
Algunos tips para disfrutar las vacaciones evitando la ludopatía
- Planificar actividades alternativas: en lugar de buscar entretenimiento en los juegos de azar, se pueden planificar actividades divertidas y sanas, como hacer senderismo, practicar deportes, explorar nuevas ciudades o disfrutar de actividades culturales.
- Fomentar las relaciones sociales: aprovechar las vacaciones para pasar tiempo con amigos o familiares. Jugar a juegos de mesa o hacer actividades juntos puede ayudar a crear recuerdos positivos sin la necesidad de apostar.
- Establecer límites financieros: si se decide participar en algún tipo de juego o actividad de azar, se debe establecer un límite claro para lo que se está dispuesto a gastar y respetarlo. El dinero destinado a estas actividades debe ser un gasto controlado, sin comprometer los ahorros o recursos.
- Evitar lugares de alto riesgo: Si se sabe que el entorno de juegos de azar puede ser tentador para la persona, se debe evitar lugares como casinos o sitios de apuestas. Se puede optar por destinos que ofrezcan otras experiencias enriquecedoras y atractivas.
Por último, es válido destacar qué si la persona siente que el juego está tomando demasiado control sobre su vida, es importante buscar ayuda profesional para superar la adicción.