A prepararse: será un sábado sofocante

El pronóstico elaborado por el Servicio Meteorológico Nacional es muy poco alentador e, incluso, preocupante. Es que, se espera que, en los próximos días, Argentina sea el epicentro de una sofocante ola de calor en la que las temperaturas superen los 40°.

Mendoza, en tanto, tendrá una máxima de 35° durante este sábado. La jornada se presentará parcialmente nublada y con vientos leves. El domingo, por su parte, el termómetro continuará su escalada y alcanzaría los 37°.

Pronóstico en Buenos Aires y alrededores

El pronóstico indica cielo parcialmente nublado y la temperatura se mantendrá en 22 grados, la mínima, y 29 grados, la máxima.

Para el domingo, en tanto, el cielo estará despejado y la temperatura se ubicará en 22 grados de mínima y 32 grados de máxima.

Cuidados ante una ola de calor

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud.

• Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.
• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.