Cómo consumir aceite de oliva para perder grasa de forma natural
Acelera el metabolismo y combate el estreñimiento.
El aceite de oliva, según una investigación elaborada por la Universidad de Barcelona, tiene antioxidantes ideales para perder peso. El trabajo, se ha publicado en la revista Antioxidants, y en él ha participado un equipo de investigadores de la Facultad de Farmacia y Ciencias de la Alimentación de la UB, el Centro de Investigación Biomédica en Red de Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) y la Universidad de São Paulo.
De hecho, mezclar una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de limón resulta ideal para acelerar el metabolismo. ¿Por qué?
Porque las grasas son un tipo de nutriente que le dan al cuerpo la energía que necesita para trabajar adecuadamente. Y el metabolismo gasta muchas calorías en digerirla.
Si comes este remedio casero, todos los días preferiblemente en ayunas, al cabo de 15 días, verás los resultados.
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