¿Por qué los tacos altos y las plataformas son malos para las mujeres?
Los zapatos de plataforma y los tacos cada vez traen más problemas. Son la causa directa de muchas caídas y lesiones; pueden producir esguinces fundamentalmente en el pie y el tobillo, además de modificar la forma natural de caminar.
El kinesiólogo Javier Crupnik (MN 6690) explica para Infobae que un estudio realizado en Estados Unidos analizó las alteraciones a largo plazo en la forma de caminar de aquellas personas que frecuentemente utilizaban tacos altos –de más de cinco centímetros– y descubrieron que los tacos producen tal flexión en el pie que retratan la musculatura de la pierna y generan rigidez en el tendón de Aquiles.
Crupnik sostiene que las plataformas conducen a la pérdida de eficiencia muscular del pie y provocan un mayor gasto de energía.
Aquellas personas que las utilizan seguido experimentan malestar y fatiga muscular.
El especialista sostiene que la elevación del talón induce un mayor esfuerzo de los músculos de las extremidades inferiores, en particular los músculos de la pantorrilla. También, la movilidad funcional empeora a partir de los siete centímetros de altura porque altera la estructura de los dedos y provoca la génesis de hallux valgus (juanete), los dedos en martillo, el síndrome de Haglund, la fractura por estrés metatarsiano y el neuroma de Morton (engrosamiento del nervio interdigital en el espacio que existe entre el tercer y cuarto dedo).
Por otro lado, la plataforma perjudica la postura generando la aparición de disturbios posturales, anteriorización de la cabeza, hiperlordosis lumbar y anteversión pélvica.
El licenciado añade que las plataformas alteran la percepción corporal y afirma que "el patrón de fractura que se observa en una caída de 10 ó 15 centímetros es más grave que el de una caída desde el nivel del piso ya que se obtiene poca propulsión y el cuerpo debe realizar un mayor esfuerzo para desplazarse.